Hardloop training met Lornah Kipgalat

25 mei 2016 Uit Door Sander Tuinhof

20160525_211522Dat was een geweldige avond! Vanavond getraind met niemand minder dan Lornah Kiplagat in het Amsterdamse Bos.
Lornah Kipgalat is wereldkampioene en wereldrecordhoudster op verschillende lange afstanden. Zo heeft ze vijf marathons gewonnen (Los Angeles 2x, Amsterdam, Osaka en Rotterdam) en is zij wereldrecordhoudster 20 km 2006-2011, halve marathon 2007-2011; Europees recordhoudster 15 km + halve marathon; Ned. recordhoudster 5000 m, 10.000 m, 10 km, 20 km, halve marathon, marathon. En heeft ze buiten deze prestaties ook nog genoeg andere lopen gewonnen.

Om 19:00uur stond de hele groep (ongeveer 30 mensen) klaar in de winkel van Runnersworld Amsterdamse bos. Hier kregen we eerst een kleine introductie van Lornah zelf en haar man/manager/trainer Pieter Langerhorst over wat zij tegenwoordig allemaal doet en natuurlijk over haar kledinglijn die ze sinds twee jaar heeft. Hierna met z’n allen naar buiten en op naar het bos. Na te hebben warmgelopen stoppen we even bij een groot grasveld waar we uitleg krijgen over warming up en doen we verschillende oefeningen. Dan is het moment daar we gaan nog even een leuke 5 km hardlopen. Met een aardig tempo lopen we met de groep door het Amsterdamse bos… Langs de kanovijver, de heuvel om vervolgens weer bij de winkel van Runnersworld Amsterdamse bos te eindigen. Hier hebben we nog een leuke groepsfoto gemaakt en konden we op de foto met Lornah. Van Lornah zelf kregen we nog een leuk presentje een mooi tshirt uit haar kledinglijn. Het was echt een super leuke sportieve avond en veel leuke en nieuwe dingen te weten gekomen. Lornah en Runnersworld bedankt!!

13256143_1231373463539580_7388693288232131530_n