Run clinic met Robert Lathouwers bij Perry Sport
Zoals Robert het zelf al aangeeft “Sander is al bij zoveel clinics geweest dat ik de tel kwijt ben.” Ik zie het zelf meer als een personal trainer die je zo af en toe weer even wijst op hoe je moet lopen en aan welke dingen je moet blijven denken. Hoe vaker je het herhaald…
#RunSander Loopt voor LINDA.foundation
Throwback naar vorig jaar… toen samen met Susan Krumins en vele anderen een photoshoot gedaan voor de Hart Loop Challenge van de LINDA.foundation en Nationale-Nederlanden.Tijdens de 40ste editie van de NN Marathon Rotterdam lopen Susan en wat andere mensen weer de AA Drink 1/4 Marathon Rotterdam om zoveel mogelijk geld op te halen voor de…
Run2Day Clinic Robert Lathouwers 3/3
Na een geweldige zware workout deze ochtend moesten we ‘s avond ook weer aan de bak. De laatste Run2Day clinic stond voor de deur om je klaar te stomen voor de Dam tot Damloop. Echter de Damloop en RunDisney vallen dit jaar net als vorige jaar precies in hetzelfde weekend. De keus was snel gemaakt…
Uur van Uithoorn
Donderdagavond 5 september was het uur van Uithoorn. Dit is een soort coopertest alleen dan over een uur ipv 12 minuten. Het werd op de wielren baan bij Atletiek vereniging AKU gehouden. Deze baan is ongeveer 1100 meter. Rond kwart voor 7 was ik aanwezig. Ingeschreven en klaar gemaakt. Om kwart over 7 stonden we…
Westeinderloop 2018
Al een paar dagen reed ik in Aalsmeer onder een brug door met daarop een spandoek van de Westeinderloop bij AVA Aalsmeer. Een kleine loop en dichtbij huis. Zaterdagmiddag besloten om ook mee te gaan doen maar dan met de 5 kilometer om te kijken hoe het met de snelheid is omdat ik de laatste…